21 març, 2022
Hàbits del son a les persones grans i consells per dormir bé

Hàbits de son i activitat física, claus per al descans de la gent gran

Els hàbits de son i la realització d'exercici físic són aspectes essencials per garantir una bona qualitat de vida a la gent gran i, especialment, per afavorir un descans diari reparador.