21 marzo, 2022
Hàbits del son a les persones grans i consells per dormir bé

Hábitos de sueño y actividad física, claves para el descanso de las personas mayores

Los hábitos de sueño y la realización de ejercicio físico son aspectos esenciales para garantizar una buena calidad de vida en las personas mayores y, especialmente, para favorecer un descanso diario reparador.