8 maig, 2025
Les passejades diàries són clau perquè les persones grans es mantinguin en forma. L’activitat física moderada afavoreix el benestar físic.
24 maig, 2023
Una alimentació saludable es defineix com aquella que és suficient, completa, equilibrada, satisfactòria i adaptada al comensal.
21 març, 2022
Els hàbits de son i la realització d'exercici físic són aspectes essencials per garantir una bona qualitat de vida a la gent gran i, especialment, per afavorir un descans diari reparador.