{"id":15805,"date":"2026-08-07T10:30:59","date_gmt":"2026-08-07T08:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.accent-social.cat\/?p=15805"},"modified":"2026-09-03T09:08:35","modified_gmt":"2026-09-03T07:08:35","slug":"como-detectar-los-primeros-efectos-del-calor-en-personas-mayores-las-claves-de-los-profesionales-del-cuidado-domiciliario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.accent-social.cat\/es\/como-detectar-los-primeros-efectos-del-calor-en-personas-mayores-las-claves-de-los-profesionales-del-cuidado-domiciliario\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo detectar los primeros efectos del calor en personas mayores: las claves de los profesionales del cuidado domiciliario"},"content":{"rendered":"

Las altas temperaturas<\/strong> representan un riesgo significativo para la salud de las personas mayores<\/strong>, especialmente para quienes viven solos, padecen enfermedades cr\u00f3nicas o tienen alg\u00fan grado de dependencia. Con episodios de calor extremo cada vez m\u00e1s frecuentes, la prevenci\u00f3n y la detecci\u00f3n precoz se est\u00e1n convirtiendo en herramientas fundamentales para evitar complicaciones como la deshidrataci\u00f3n, el golpe de calor o el agravamiento de patolog\u00edas existentes.<\/p>\n

En este contexto, los profesionales del Servicio de Atenci\u00f3n a Domicilio (SAD) de Accent Social<\/a><\/strong> realizan una tarea esencial observando situaciones de riesgo que a menudo pasan desapercibidas y actuando antes de que se conviertan en un problema de salud.<\/p>\n

La jefa de servicio de SAD gestionados por Accent Social, Cristina Fern\u00e1ndez,\u00a0<\/strong>detalla que:<\/p>\n

\u00abUna de las principales preocupaciones es que muchas personas mayores no son plenamente conscientes de los riesgos asociados al calor ni de las consecuencias que puede tener la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas, especialmente cuando viven solos y cuentan con poca red de apoyo\u00bb<\/em><\/span>.<\/p>\n

 <\/p>\n

FACTORES DE RIESGO PARA DETECTAR LOS PRIMEROS EFECTOS DEL CALOR EN PERSONAS MAYORES\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Bas\u00e1ndose en su experiencia diaria en casa, los equipos profesionales identifican algunos signos que pueden indicar una situaci\u00f3n de vulnerabilidad al calor.<\/p>\n

    \n
  1. La persona bebe poca agua durante el d\u00eda
    \n<\/strong>La falta de hidrataci\u00f3n sigue siendo uno de los principales factores de riesgo en verano. Muchas personas mayores no sienten sed o no beben tan a menudo como es necesario, lo que puede favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. La casa tiene poca ventilaci\u00f3n
      \n<\/strong>Las casas con mala circulaci\u00f3n de aire, persianas siempre cerradas o exposiciones directas al sol pueden acumular altas temperaturas durante horas.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Vive sola y tiene poca red de apoyo
        \n<\/strong>La falta de familiares o personas cercanas a quienes hacer seguimiento aumenta el riesgo de que una situaci\u00f3n de calor extremo pase desapercibida.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Tiene dificultades de movilidad al salir de casa
          \n<\/strong>Las limitaciones f\u00edsicas pueden impedir que la persona acceda a espacios frescos o refugios clim\u00e1ticos durante episodios de altas temperaturas.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Vive con enfermedades cr\u00f3nicas
            \n<\/strong>Las patolog\u00edas cardiovasculares, respiratorias o metab\u00f3licas pueden aumentar la vulnerabilidad al calor y requieren un seguimiento m\u00e1s cuidadoso.<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            SE\u00d1ALES QUE PUEDEN INDICAR QUE EL CALOR YA EST\u00c1 AFECTANDO A LA SALUD DE LA PERSONA\u00a0<\/strong><\/h3>\n
              \n
            1. La fatiga aparece sin causa aparente
              \n<\/strong>La fatiga excesiva es uno de los primeros indicadores de que el cuerpo puede estar sufriendo los efectos de las altas temperaturas.<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Se detecta mareo o inestabilidad
                \n<\/strong>El mareo puede ser consecuencia de la deshidrataci\u00f3n o de la dificultad para regular la temperatura corporal.<\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. Muestra m\u00e1s somnolencia de lo habitual
                  \n<\/strong>Dormir m\u00e1s horas o presentar una sensaci\u00f3n persistente de agotamiento puede ser una se\u00f1al de advertencia que requiere observaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Se producen cambios en el comportamiento habitual
                    \n<\/strong>La confusi\u00f3n, la desorientaci\u00f3n o peque\u00f1os cambios en la forma de comunicarse pueden ser se\u00f1ales de advertencia de una deshidrataci\u00f3n significativa o posible golpe de calor, por lo que requieren atenci\u00f3n inmediata.<\/li>\n<\/ol>\n
                      \n
                    1. Las rutinas diarias se ven interrumpidas
                      \n<\/strong>Cuando una persona deja de hacer actividades habituales, come menos o muestra menos inter\u00e9s en mantener sus h\u00e1bitos, es necesario evaluar si el calor le est\u00e1 influyendo.
                      \n\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      DETECCI\u00d3N TEMPRANA, UN FACTOR DETERMINANTE<\/strong><\/h3>\n

                      La experiencia de los equipos sociales de Accent demuestra que actuar a tiempo puede evitar situaciones m\u00e1s graves. En este sentido, Fern\u00e1ndez dice que:<\/p>\n

                      \u00abHemos encontrado situaciones en las que aparecieron los primeros signos de deshidrataci\u00f3n o condiciones inadecuadas en el hogar, y la r\u00e1pida intervenci\u00f3n de profesionales ha hecho posible reforzar las directrices de hidrataci\u00f3n y activar los recursos necesarios antes de que surjan complicaciones\u00bb<\/em><\/span>.<\/p>\n

                      Durante los meses de verano, los profesionales refuerzan las recomendaciones sobre hidrataci\u00f3n, ventilaci\u00f3n del hogar, protecci\u00f3n frente al calor m\u00e1ximo y seguimiento de posibles cambios en el estado de salud de los usuarios.<\/p>\n

                      Cuando detectan situaciones de riesgo relacionadas con las condiciones de vivienda, los profesionales del SAD tambi\u00e9n pueden orientar a los usuarios hacia los recursos disponibles en el territorio, incluida la red de refugios clim\u00e1ticos activados por Accent Social.<\/p>\n

                       <\/p>\n

                      CONOCER A LA PERSONA PARA PROTEGERLA MEJOR<\/strong><\/h3>\n

                      La proximidad y el conocimiento continuo de los usuarios es uno de los principales valores del servicio de atenci\u00f3n domiciliaria a la hora de prevenir riesgos. Cristina Fern\u00e1ndez destaca que:<\/p>\n

                      \u00abConocer bien al usuario es esencial porque nos permite detectar cambios que podr\u00edan pasar desapercibidos, anticipar situaciones de riesgo y adaptar medidas preventivas a las necesidades espec\u00edficas de cada persona\u00bb<\/em><\/span>.<\/p>\n

                      Ante un escenario marcado por el aumento de temperaturas extremas, los profesionales coinciden en que la mejor estrategia es anticipar los problemas. Y en esta tarea, la observaci\u00f3n diaria, el acompa\u00f1amiento y la detecci\u00f3n precoz siguen siendo herramientas esenciales para proteger la salud y el bienestar de las personas mayores.<\/p>\n

                       <\/p>\n

                      \n\n

                      Art\u00edculo publicado antes en Balance Sociosanitario<\/a>.<\/p>\n

                       <\/p>\n

                      \n\n

                      \n