El envejecimiento es un proceso fisiol\u00f3gico natural e inevitable, pero existen diferentes maneras de prevenir el desgaste y envejecer de forma saludable. En este objetivo, la fisioterapia geri\u00e1trica<\/strong> puede ser una buena herramienta para mantener una buena calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n El montcadense Erik del R\u00edo<\/strong> es el fisioterapeuta del Centro de D\u00eda de Montcada y Reixac<\/strong>, ubicado en las instalaciones del Casal C\u00edvic. El equipamiento, con un total de 16 usuarios, dispone de un equipo multidisciplinario donde la fisioterapia, con sesiones individuales y colectivas<\/strong>, es una pieza importante para potenciar la autonom\u00eda de las personas<\/strong> y prevenir la dependencia<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n \u201cNo solo tratamos los dolores cr\u00f3nicos de las patolog\u00edas propias de esta edad, sino que tambi\u00e9n les proporcionamos herramientas<\/strong> para que puedan hacer en mejores condiciones las actividades de la vida diaria<\/strong>\u201c,<\/em> explica Erik, quien subraya algunos de los beneficios que aporta la fisioterapia como la mejora de la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la coordinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Las sesiones grupales, adem\u00e1s, tienen otra ventaja, ya que se convierten en un espacio de socializaci\u00f3n<\/strong>. Tal como asegura el fisioterapeuta:<\/p>\n \u201cEs una actividad muy positiva para la gente mayor porque se trabaja tanto su estado f\u00edsico como mental<\/strong>\u201c.<\/em><\/p>\n Erik reconoce que la prevenci\u00f3n es el mejor de los tratamientos para disfrutar de una vejez saludable. En este sentido, recomienda evitar el sedentarismo, estar bien hidratado y seguir una dieta sana y equilibrada<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n El Centro de D\u00eda de Montcada y Reixac es un servicio p\u00fablico gestionado por la empresa Accent Social<\/strong> y que dispone de diferentes perfiles profesionales.<\/strong><\/p>\n El equipo multidisciplinario est\u00e1 formado por gericultores, dos fisioterapeutas, una psic\u00f3loga, un enfermero, una educadora social y un terapeuta ocupacional.<\/p>\n <\/p>\n
\n\nRECURSOS PARA MEJORAR LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA<\/h3>\n
\n\nEL CENTRO DE D\u00cdA DE MONTCADA<\/h3>\n
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