{"id":14823,"date":"2024-02-29T10:09:27","date_gmt":"2024-02-29T08:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.accent-social.cat\/?p=14823"},"modified":"2024-03-30T01:31:28","modified_gmt":"2024-03-29T23:31:28","slug":"terapias-no-farmacologicas-para-mejorar-la-salud-y-bienestar-de-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.accent-social.cat\/es\/terapias-no-farmacologicas-para-mejorar-la-salud-y-bienestar-de-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Terapias no farmacol\u00f3gicas para mejorar la salud y bienestar de las personas mayores"},"content":{"rendered":"<h3>Las terapias no farmacol\u00f3gicas (TNF) son intervenciones que, sin el uso de medicamentos, buscan mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores.<\/h3>\n<p>Las TNF son especialmente \u00fatiles para aquellas que sufren deterioro cognitivo o demencia.<\/p>\n<p>Estas pueden ser muy variadas y pueden diferir entre ellas en muchos aspectos, pero tienen el objetivo com\u00fan de estimular las <strong>capacidades f\u00edsicas, cognitivas, emocionales y sociales<\/strong> de las personas mayores y aliviar los s\u00edntomas asociados a sus enfermedades.<\/p>\n<p>En los diferentes centros y servicios que gestionamos en Accent Social ofrecemos terapias no farmacol\u00f3gicas adecuadas a cada persona, dependiendo de sus necesidades y objetivos individuales.<\/p>\n<p>En este sentido Maravillas L\u00f3pez Ju\u00e1rez, directora de las Viviendas con Servicios para Gente Mayor Campo Sagrado, y Educadora Social de Accent Social, asegura:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #ab4fab;\"><em>\u201cDesde hace alg\u00fan tiempo, se han observado cambios muy beneficiosos en las personas con deterioro cognitivo, y tambi\u00e9n sin \u00e9l, al realizar talleres con terapias no farmacol\u00f3gicas. Los cambios que observamos en las usuarias y usuarios que han llevado a cabo cualquiera de ellas, son verdaderamente inspiradores y satisfactorios, tanto para las personas usuarias que las experimentan como para el equipo de profesionales que las gu\u00edan, supervisan y llevan a cabo\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr class=\" hr_color\" style=\"margin:0 auto 30px;\"\/>\n\n<h3>TERAPIAS NO FARMACOL\u00d2GICAS<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Actividades cotidianas<\/strong>: se trata de realizar tareas habituales como atarse los cordones de los zapatos, peinarse, abrocharse los botones o tareas de higiene personal, adaptadas a las capacidades de cada persona, para fomentar su autonom\u00eda, autoestima y sentido de utilidad.<\/li>\n<li><strong>Estimulaci\u00f3n psicomotriz<\/strong>: se basa en realizar ejercicios f\u00edsicos que impliquen tambi\u00e9n aspectos cognitivos y afectivos, mejorando la movilidad, la orientaci\u00f3n espacio-temporal, la memoria y la atenci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.accent-social.cat\/es\/tag\/musica\/\" target=\"_self\" rel=\"noreferrer noopener\">Musicoterapia<\/a><\/strong>: utiliza la m\u00fasica para promover la creatividad, la expresi\u00f3n art\u00edstica, el ocio y el disfrute de las personas mayores.<\/li>\n<li><strong>Terapia de orientaci\u00f3n a la realidad<\/strong>: se enfoca en proporcionar informaci\u00f3n sobre el entorno actual (fecha, hora, lugar, personas, etc.) para mejorar la conciencia y el funcionamiento cognitivo de las personas con demencia.<\/li>\n<li><strong>Actividades f\u00edsicas<\/strong>: Estas actividades ayudan a mantener la movilidad y la fuerza muscular, as\u00ed como a mejorar el equilibrio y la coordinaci\u00f3n. Entre ellas se pueden incluir la gimnasia, el tai chi o el yoga.<\/li>\n<li><strong>Actividades cognitivas<\/strong>: Estas actividades persiguen mantener y mejorar las funciones cognitivas, como la memoria, el lenguaje y la atenci\u00f3n. Dentro de esta categor\u00eda, se pueden incluir los juegos de mesa, los crucigramas, los sudokus o las actividades de memoria.<\/li>\n<li><strong>Actividades sociales<\/strong>: ayudan a fomentar las relaciones sociales y a reducir el aislamiento. Entre ellas se pueden incluir las actividades grupales, como las manualidades, la m\u00fasica o el teatro.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.accent-social.cat\/es\/tag\/actividades-terapeuticas\/\">Terapias de estimulaci\u00f3n sensorial<\/a><\/strong>: ayudan a estimular los sentidos, como la vista, el o\u00eddo, el olfato, el gusto y el tacto. Entre ellas se pueden incluir la musicoterapia, la aromaterapia, la estimulaci\u00f3n t\u00e1ctil o la estimulaci\u00f3n visual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr class=\" hr_color\" style=\"margin:0 auto 30px;\"\/>\n\n<h3>BENEFICIOS DE LAS TERAPIAS NO FARMACOL\u00d2GICAS<\/h3>\n<p>Las terapias no farmacol\u00f3gicas ofrecen una serie de\u00a0<strong>beneficios para las personas mayores<\/strong>, entre los que se incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora de la salud f\u00edsica y mental<\/strong>: pueden ayudar a mejorar la salud f\u00edsica y mental de las personas mayores, contribuyendo a reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas, mejorando el estado de \u00e1nimo y el bienestar, y retrasando el deterioro cognitivo.<\/li>\n<li><strong>Aumento de la calidad de vida<\/strong>: pueden ayudar a las personas mayores a vivir m\u00e1s plenamente y a disfrutar de una mejor calidad de vida, al mejorar su autonom\u00eda e independencia y contribuir a fortalecer sus relaciones sociales.<\/li>\n<li><strong>Reducci\u00f3n de los costes sanitarios<\/strong>: pueden ser una alternativa m\u00e1s econ\u00f3mica a los medicamentos, especialmente a largo plazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusi\u00f3n, Maravillas L\u00f3pez afirma:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #ab4fab;\"><em>\u201cLas terapias no farmacol\u00f3gicas son una opci\u00f3n eficaz para mejorar la salud y el bienestar de las personas mayores que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas, mejorar el estado de \u00e1nimo, el bienestar y retrasar el deterioro cognitivo\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Publicado antes en Geriatric\u00e1rea: <a href=\"https:\/\/www.geriatricarea.com\/2023\/10\/18\/las-terapias-no-farmacologicas-son-una-opcion-eficaz-para-mejorar-la-salud-y-el-bienestar-de-las-personas-mayores\/\" target=\"_blank\" 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