La sociedad actual ha normalizado la asociaci\u00f3n entre belleza y juventud, que crea un sesgo de malestar con la propia imagen cuando las personas alcanzan edades avanzadas.<\/p>\n
La baja autoestima frecuentemente guarda una estrecha relaci\u00f3n con el proceso de envejecimiento. El paso de los a\u00f1os, los cambios f\u00edsicos y cognitivos, la p\u00e9rdida de autonom\u00eda en algunos casos y el cambio en la rutina, pueden resultar dif\u00edciles de aceptar generando auto-rechazo y desaprobaci\u00f3n. Por el contrario, el fomento del autocuidado favorece la autoestima y el bienestar de las personas mayores.<\/p>\n
En los Servicios de\u00a0Atenci\u00f3n Domiciliaria (SAD)<\/strong>\u00a0gestionados por Accent Social,\u00a0el acompa\u00f1amiento en el cuidado personal constituye una pieza clave\u00a0<\/strong>en el d\u00eda a d\u00eda de estos servicios.\u00a0Teresa Prieto<\/strong>, trabajadora familiar del Servicio de Atenci\u00f3n Domiciliaria destaca la importancia de conocer en profundidad a la persona usuaria:<\/p>\n \u00abLos colores, las formas, el estilo de vestir\u2026Quiz\u00e1s haya cosas con las que no se atrev\u00eda en su juventud y con la edad ha ganado la suficiente confianza y seguridad en s\u00ed misma como para poder hacerlas<\/strong>. En ese caso, me gusta poder contribuir a ello\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n Del mismo modo,\u00a0es importante conocer su personalidad y ayudar a potenciar todas sus virtudes<\/strong>. <\/p>\n \u00abSi es elegante, con un gran saber estar\u2026 Se trata de dar forma a todos los aspectos que conoces de la persona, especialmente a sus valores, para acompa\u00f1arla en el proceso de b\u00fasqueda de su mejor versi\u00f3n\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n El autocuidado\u00a0tambi\u00e9n supone saber escucharse a uno mismo y tener en cuenta aquello que nos hace felices.<\/strong>\u00a0Por ello, un aspecto fundamental es poder decidir voluntariamente c\u00f3mo gestionar nuestro tiempo y qu\u00e9 sentido darle.\u00a0La finalidad es seguir desarrollando las capacidades, potenciando la creatividad y la libertad de decisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n De hecho, el envejecimiento puede convertirse en la etapa perfecta para recuperar las aficiones que se abandonaron en alg\u00fan momento por falta de tiempo<\/strong>\u00a0y seguir participando activamente en la vida social y familiar, a trav\u00e9s de actividades de\u00a0voluntariado, de ocio, de aprendizaje o de expresi\u00f3n cultural<\/strong>. <\/p>\n As\u00ed, ser activo y mantener h\u00e1bitos saludables significa participar en la sociedad de acuerdo con las necesidades, deseos y habilidades de cada uno,\u00a0tratando de mantener una buena salud y relaci\u00f3n con el entorno social,<\/strong>\u00a0con el objetivo de\u00a0mejorar la calidad de vida y la longevidad.<\/strong><\/p>\n Por ello, el equipo de profesionales del Servicio de Atenci\u00f3n Domiciliaria tambi\u00e9n refuerza la motivaci\u00f3n de los usuarios y usuarias para que retomen aquellas actividades que les satisfacen.\u00a0Tal como explica Cristina Fern\u00e1ndez<\/strong>, jefa de servicio de Accent Social:<\/p>\n \u201cPuede ser un buen momento para\u00a0volver a leer, pintar o reemprender las salidas culturales<\/strong>. Aquellas peque\u00f1as cosas para las que nos suele faltar tiempo pero que son las que realmente nos complacen\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n Del mismo modo,\u00a0que las personas mayores practiquen ejercicio f\u00edsico de forma regular en su d\u00eda a d\u00eda, les ayuda a mantenerse activas f\u00edsica y cognitivamente, as\u00ed como a reforzar su salud cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n Por ello, en todos los servicios gestionados por Accent Social tratamos de fomentar la\u00a0psicomotricidad y la actividad f\u00edsica\u00a0<\/strong>a trav\u00e9s de paseos y ejercicios pautados y dirigidos por nuestro equipo de profesionales,\u00a0con la finalidad de seguir potenciando la autoestima de todas las personas.<\/strong><\/p>\n
\n\nEL ENVEJECIMIENTO, EL MEJOR MOMENTO PARA RETOMAR AFICIONES<\/h3>\n